Beneficii Power Plate

  • Îmbunătățește tonusul muscular;
  • Crește rezistența musculară și capacitatea de efort;
  • Crește mobilitatea, coordonarea, echilibrul și stabilitatea;
  • Accelerează metabolismul
  • Inhibă apariția celulitei
  • Favorizează aspectul sănatos al pielii
  • Stimulează hormonii anti-îmbătrânire, cu beneficii atât la exterior cât și la interior;
  • Accelerează refacerea musculară și a tendoanelor, reduce durerea și îmbunătățește funcțiile articulațiilor;
  • Imbunătățește și crește circulația sângelui pentru a întări sistemul cardiovascular;
  • Creste densitatea minerală osoasă și previne pierderea masei osoase cauzată de procesul de îmbătrânire;
  • Scade riscul de cădere la persoanele de vârsta a treia